بزرگسالان نیز به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. این جانوران کوچک میکروسکوپی مفید بصورت طبیعی در ماست یونانی وجود دارند و به علت تسهیل مقاومت لاکتوز، یبوست ، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر (
ولی در نظر داشته باشید تنها تعداد دفعات اجابت مزاج، ملاک تشخیص یبوست نیست. احساس پری در مقعد، تخلیه‌ی ناکامل مدفوع و مدفوع سفت از دیگر علایم ابتلا به یبوست است.۵سال درگیر یبوست بودم و ۱۰ کیلو چا
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.ببخشید بست کمربندی پلاستیکی که توی هربسته رنگ های مختلفی هم باشه موجوددارین؟با توجه به ارزان بودن و سهولت استفاده �
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.برای نوشیدن نسکافه، چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها می‌توانید یک لیوان ماگ مخصوص برای خود خریداری کنید.اگر قصد دارید